Tid för eftertanke. Tid för aktivitet. På Loka finns härliga aktiviteter och förströelser för alla åldrar och intressen. Oavsett årstid och väder hittar du något som passar dig.
På helgerna har vi ett aktivitetsprogram som våra boende gäster har fri tillgång till.
Vattenträning
Med rörelseglädje och trevlig musik tränar du allsidigt och skonsamt i vatten. Finns i olika intensitet och former.
Orientalisk StundGe dina sinnen mer stillhet. Orientaliska övningar utförda i lugnt tempo inspirerade av yoga, Qi gong och Thai Chi. Promenad/Jogging/StavgångOmrådet runt sjöarna inbjuder till promenader och joggingrundor. Personalen och vår motionskarta hjälper dig hitta rätt väg eller stig.
Utmaningen - Cirkelträning
Med musik, enkla träningsredskap och rörelser tränar du främst kondition och styrka. Anpassas efter förmåga. TräningsrumI spaanläggningen finns träningsrum med konditions- och styrketräningsmaskiner.
GolfhallI Loka Golfhall kan man träna svingen, förfina putten och förbättra bunkerslagen året om. FörströelseUtmana vännerna på dart, biljard, sällskapsspel, kubb, boule, krocket m.m.
Bad/Bastu/Bubbelpool
Bada och simma både ute och inne, antingen i vår bassäng eller i någon av sjöarna. Bastu och bubbelpool finns i spaanläggningen. På sommaren kan du bada i vår utomhuspool. Boka gärna vår ångbastu med kallpool och relax!
Vedeldad BastuflotteGenomför Lokas unika basturitual. Vår flotte ger bastubadandet en extra dimension. Den som vågar, svalkar av sig i sjön eller i vinterns isvak.
Bastuflotte bokas enbart gruppvis. |